ARÁNDANO

Estan consideradas como una de las frutas con mayor contenido en antioxidantes los cuales, entre algunos de sus beneficios para la salud, nos ayudan a prevenir problemas de visión, combaten el envejecimiento prematuro o enfermedades degenerativas.

Podemos encontrar tanto arándanos rojos como azules oscuro.

Son fuente de vitaminas C, A y E .