![\"\"](\"https:\/\/exquisitefruits.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/chocolate-2224998_1280-1024x608.jpg\")
<\/p>\nEst\u00e1bamos tomando el caf\u00e9 matinal antes de empezar el d\u00eda y en el centro de la mesa de la cafeter\u00eda del barrio hay un cuenco de color verde esperanza lleno de deliciosos trocitos de chocolate negro que gritan a los cuatro vientos: \u00a1C\u00d3MEME!<\/p>\n
En ese momento, nos hemos mirado todos los compa\u00f1eros y hemos tenido la misma reacci\u00f3n: \u00a1Uffff!\u2026 que pinta, pero lo tengo totalmente prohibido por que tengo que lucir tipazo en la playa y no me lo puedo permitir.<\/p>\n
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Cuando hemos subido a la oficina, una de nuestras compa\u00f1eras le ha picado la curiosidad y ha buscado informaci\u00f3n sobre el chocolate y sus propiedades. Y nos hemos quedado sorprendidos con lo que ha encontrado.<\/p>\n
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As\u00ed que, no pierdas detalle de nuestro post de hoy, por que seguro que os sorprender\u00e1 igual que nos ha sorprendido a nosotros.<\/p>\n
El chocolate se ha convertido en uno de los placeres gastron\u00f3micos mas extendidos en el mundo y a los que muy pocos nos atrevemos a decir no.<\/p>\n
El chocolate se elabora a partir del cacao, una fruta de origen tropical que provine del \u00e1rbol del cacao. Que curioso nos ha parecido lo de la fruta y el \u00e1rbol.<\/p>\n
Pero, lo que m\u00e1s nos ha sorprendido son todas las propiedades que tiene para nuestra salud.<\/p>\n
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Nos hemos quedado en silencio y algo perplejos cuando nuestra compa\u00f1era nos ha comentado que el chocolate negro reduce la sensaci\u00f3n de hambre, si lo tomas en el desayuno<\/strong> y hace que sientas mayor sensaci\u00f3n de saciedad. Eso s\u00ed, es fundamental que el desayuno tambi\u00e9n incorpore prote\u00ednas e hidratos de carbono. La clave es que la ma\u00f1ana es el momento del d\u00eda en que el metabolismo est\u00e1 m\u00e1s activo, por lo que nuestro cuerpo es capaz de quemar esas calor\u00edas extra sin mayor problema.<\/p>\n Despu\u00e9s de o\u00edr esto, nos han dado unas ganas locas de bajar a la cafeter\u00eda y arrasar con el cuenco de color verde esperanza lleno de deliciosos trocitos de chocolate negro que nos gritaba a los cuatro vientos: \u00a1C\u00d3MEME!<\/p>\n Tambi\u00e9n nos ha contado que, si nos sentimos estresados y a punto de estallar, el chocolate tambi\u00e9n es bueno para esto. Un trocito de este manjar de dioses reduce el nivel de cortisol, una hormona que se libera como respuesta al est\u00e9s. Por lo tanto, al tomar chocolate, nos sentimos m\u00e1s relajados.<\/p>\n Y por \u00faltimo y muy sorprendente es que el cacao puro reduce los niveles de colesterols LDL y eleva el HDL (el colesterol \u201cbueno\u201d). Esto se produce gracias a su poder antioxidante, que adem\u00e1s ayuda a controlar la diabetes y la sensibilidad de la insulina. \u00bfOs lo pod\u00e9is creer? y nosotros sin probar esta ma\u00f1ana ese espectacular chocolate de la cafeter\u00eda.<\/p>\n Est\u00e1 claro que, como cualquier cosa en la vida, debemos tomarlo con moderaci\u00f3n.<\/p>\n As\u00ed que, en este mismo momento, no os lo podr\u00e9is creer, pero nos hemos vuelto a bajar a la cafeter\u00eda, y estamos tomando otro caf\u00e9 y esta vez acompa\u00f1ado de ese trocito de felicidad que es el cacao puro.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Est\u00e1bamos tomando el caf\u00e9 matinal antes de empezar el d\u00eda y en el centro de la mesa de la cafeter\u00eda del barrio hay un cuenco de color verde esperanza lleno de deliciosos trocitos de chocolate negro que gritan a los cuatro vientos: \u00a1C\u00d3MEME! En ese momento, nos hemos mirado todos los compa\u00f1eros y hemos tenido […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[9],"class_list":["post-1899","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud","tag-frutas-y-verduras"],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/exquisitefruits.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/praline-2966091_1280-1024x682.jpg\")
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