{"id":1575,"date":"2018-12-18T08:37:48","date_gmt":"2018-12-18T08:37:48","guid":{"rendered":"https:\/\/exquisitefruits.com\/?p=1575"},"modified":"2018-12-18T08:37:48","modified_gmt":"2018-12-18T08:37:48","slug":"frutos-secos-y-navidad-el-equilibrio-perfecto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exquisitefruits.com\/es\/frutos-secos-y-navidad-el-equilibrio-perfecto\/","title":{"rendered":"Frutos secos y Navidad: el equilibrio perfecto\u2026"},"content":{"rendered":"<p>Los <strong>frutos secos<\/strong> los podemos encontrar durante todo el a\u00f1o en supermercados y tiendas especializadas, aunque durante las estaciones de oto\u00f1o e invierno es cuando se conjugan los planetas porque no solo apetecen m\u00e1s, sino que adem\u00e1s, es su temporada.<\/p>\n<p>Y es que, los frutos secos nos vienen genial en estas \u00e9pocas del a\u00f1o, porque nos aportan energ\u00eda, prote\u00ednas, vitaminas y minerales, y nos ayuda a afrontar mejor el fr\u00edo.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-1576 aligncenter\" src=\"https:\/\/exquisitefruits.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/frutos-secos-saludables-1024x1024.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p>Pero cuando realmente se convierten en los protagonistas de la fiesta, es en Navidad.<\/p>\n<p>Desde primeros de diciembre, empieza a notarse el aumento de compras de <strong>nueces, pasas, higos, d\u00e1tiles, almendras, avellana<\/strong>, etc\u2026 en fruter\u00edas, tiendas especializadas y grandes almacenes.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Y no es de extra\u00f1ar si nos paramos a pensar en todas las bondades que los frutos secos le aportan a nuestra salud. No solo nos dan energ\u00eda y fortalecen los huesos, adem\u00e1s, retrasan el envejecimiento y protegen el coraz\u00f3n, con solo \u00abun pu\u00f1ado al d\u00eda\u00bb.\u00a0 \u00a1\u00a1Madre m\u00eda!!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-1577 aligncenter\" src=\"https:\/\/exquisitefruits.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/navidad-exquisite-fruits-1024x576.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p>As\u00ed que, Navidad, Navidad, dulce Navidad\u2026 pero con <strong>frutos secos<\/strong>\u2026 Y es que, durante estos d\u00edas de celebraciones y comilonas interminables este tipo de productos es perfecto no solo como aperitivo, tambi\u00e9n durante la comida y en la sobremesa. Adem\u00e1s de estar deliciosos, son muy saludables.<\/p>\n<p>Si nos paramos a pensar un poco, sin estos deliciosos frutos secos no podr\u00edamos disfrutar del t\u00edpico turr\u00f3n de almendras, los polvorones y un mont\u00f3n de dulces m\u00e1s t\u00edpicos de la Navidad, pero bastante m\u00e1s pesados para nuestras digestiones, durante estas fechas.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1578 aligncenter\" src=\"https:\/\/exquisitefruits.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Exquisite-fruits.png\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p>Desde <strong>Exquisite Fruits<\/strong> solo nos queda desearos unas buenas fiestas, llenas de salud, amor y alegr\u00eda. Y que disfrut\u00e9is de esos estupendos frutos que nos da la naturaleza y\u00a0 que son tan t\u00edpicos de estas fechas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los frutos secos los podemos encontrar durante todo el a\u00f1o en supermercados y tiendas especializadas, aunque durante las estaciones de oto\u00f1o e invierno es cuando se conjugan los planetas porque no solo apetecen m\u00e1s, sino que adem\u00e1s, es su temporada. 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