{"id":1304,"date":"2018-05-11T06:28:47","date_gmt":"2018-05-11T06:28:47","guid":{"rendered":"https:\/\/exquisitefruits.com\/?p=1304"},"modified":"2018-05-11T06:28:47","modified_gmt":"2018-05-11T06:28:47","slug":"con-arandanos-y-frambuesas-todo-son-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exquisitefruits.com\/es\/con-arandanos-y-frambuesas-todo-son-beneficios\/","title":{"rendered":"Con ar\u00e1ndanos y frambuesas, todo son beneficios\u2026"},"content":{"rendered":"<p>Los ar\u00e1ndanos y las frambuesas son cada vez m\u00e1s habituales en nuestra alimentaci\u00f3n. Y no es por casualidad, porque disfrutar de este tipo de manjares se hace cada vez m\u00e1s tentador, no solo cuando nos la comemos como una delicada golosina, sino tambi\u00e9n en la mayor presencia en nuestra gastronom\u00eda para darle ese toque de color, de sabor y de exotismo tan especial que caracteriza estas frutas.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-1305 aligncenter\" src=\"https:\/\/exquisitefruits.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Empresa-hortifruticola-1024x683.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p>Disfrutar de ellas es cada vez m\u00e1s sencillo, porque podemos encontrarlas en supermercados de mil maneras para su consumo: naturales, congeladas, secas, enlatadas, cocinadas o en su jugo. No importa c\u00f3mo las tomas porque sea como sea, tu organismo se est\u00e1 beneficiando de todas sus ventajas.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Hoy, en el blog de Exquisite Fruits te hablaremos de este alimento imprescindible en nuestra dieta diaria \u00bfQu\u00e9 te parece si empezamos a repasar sus propiedades? \u00a1\u00a1Muy atento, y no pierdas detalle!!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-1311 aligncenter\" src=\"https:\/\/exquisitefruits.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/arandanos-y-frambuesas-1024x683.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p><strong>Propiedades de la frambuesa<\/strong><\/p>\n<p>Estas frutas peque\u00f1itas la podemos encontrar en varios colores: blanco, negro y rojo. No importa el color, son todas igual de nutritivas y poseen vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B7, B9 y C.<\/p>\n<p>Est\u00e1n repletas de minerales como el hierro, el calcio o el potasio. Adem\u00e1s, nos aportan fibra, y nos ayudar\u00e1 a regular los niveles de az\u00facar en sangre y el tr\u00e1nsito intestinal.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-1317 aligncenter\" src=\"https:\/\/exquisitefruits.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/frambuesas-1024x683.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p><strong>Propiedades de los ar\u00e1ndanos<\/strong><\/p>\n<p>Esta peque\u00f1a fruta es una verdadera maravilla. Es de color negro azulado y destaca por su incre\u00edble contenido en antioxidantes. Es rico en vitaminas A B2, B3, C, K, y minerales como el hierro y el magnesio.<\/p>\n<p>Cuida de nuestra vista, tiene acci\u00f3n antiinflamatoria, contribuye a prevenir enfermedades cardiovasculares, retrasa el envejecimiento y combate infecciones urinarias.\u00a0 <strong>El ar\u00e1ndano es uno de los alimentos m\u00e1s saludables<\/strong>\u00a0y con mayor contenido en vitaminas y antioxidantes, por eso en <strong>Exquisite Fruits<\/strong> lo consideramos un \u201cs\u00faper alimento\u201d.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-1323 aligncenter\" src=\"https:\/\/exquisitefruits.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/arandanos-1024x683.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p>Nosotros ya hemos introducido en nuestra dieta diaria estas s\u00faper frutas. Ahora te toca a ti. B\u00fascalas en tu supermercado y empieza a beneficiarte de todas las propiedades que estas frutas le aportan a tu salud.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los ar\u00e1ndanos y las frambuesas son cada vez m\u00e1s habituales en nuestra alimentaci\u00f3n. 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